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玻璃屋August 04 转贴一篇看到最后蛮感叹的小文章[转帖] 人生的瓶子 一天，时间管理专家为一群商学院学生讲课。他现场做了演示，给学生们留下一生难以磨灭的印象。 站在那些高智商高学历的学生前面，他说："我们来个小测验"，拿出一个一加仑的广口瓶放在他面前的桌上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里。直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道："瓶子满了吗？"所有学生应道："满了"。时间管理专家反问："真的？"他伸手从桌下拿出一桶砾石，倒了一些进去，去敲击玻璃瓶壁使砾石填满下面石块的间隙。"现在瓶子满了吗？"他第二次问道。 但这一次学生有些明白了，"可能还没有"，一位学生应道。"很好！"专家说。他伸手从桌下拿出一桶沙子，开始慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块和砾石的所有间隙。他又一次问学 生："瓶子满了吗？""没满！"学生们大声说。他再一次说："很好。"然后他拿过一水壶 倒进玻璃瓶直到水面与瓶口平。 抬头看着学生，问道："这个例子说明什么？"一个心急的学生举手发言："它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的事！"。"不！"，时间管理专家说，"那不是它真正的意思。这个例子告诉我 们：如果你不是先放大石块，那你就再也不能把它放进瓶子里。那么，什么是你生命中的大石块呢，与你爱人共度时光，你的信仰，教育，梦想，或是和我一样，教育指导其他人？切切记得先去处理这些"大石块"，否则，一辈子你都不能做到。" 那么，今晚，或许是今晨，你正在阅读这篇短文，可曾试着问自己这问个题：我今生的"大石头"是什么？然后，请把它们先放进你人生的瓶子。 November 02 世界卫生组织公布的最佳食品榜世界卫生组织公布的最佳食品榜 最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。 最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。 最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。 最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。 最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。 October 11 恋着多喜欢恋着多喜欢 梁静茹 想着拿着一种月色笑成一弯 傻傻望了你一晚怎黱看都不觉烦 爱自己不到一半心都在你身上 只要能让你快乐我可以拿一切来换 这世上你最好看眼神最让我心安 只有你跟我有关其他的我都不管 全世界你最温暖肩膀最让我心安 没有你我怎黱办 答应我别再分散 这样恋著多喜欢没有你我不太习惯 这样恋著多喜欢没有你我多黱孤单 没有你我怎黱办 答应我别再分散 September 21 加油，勇敢的女孩一个高中就开始的好朋友，9月12日，她独自一人飞去法国追逐梦想
今天晚上，我一口气读完她所有新更新的blog
看到她的孤单一人的失落，时空相隔的思念，现实与梦想的绝望
鸣，你要坚强，你知道那天我来送你，是那样佩服你，我们是一起长大的女孩，今天我看到你那么能干，那么坚强，那么有梦想，从心里为你高兴，你选择了放弃安逸的生活去追逐更高的梦想，这本身已是最大的成功了
我只能怪自己没有最好的文笔，说不出自己确切的感觉，给不了你最贴心的安慰，但你要知道，我，我们，你的朋友们，还有为你守候在这里所有你爱和爱你的人，都那么真诚地在祝福着你
在外面的日子，总是从艰难开始的，相信吧，无论多苦，过去了回头看，都会是幸福，你可以的
September 17 好像真有点老了～～正式工作3个月了吧，都没什么长进，除了体重和小肚腩
所以，前几天一横心，送给自己一张健身中心的年卡，告诉自己不要再废下去，开始锻炼～
今天是第一次去，犹豫了好半天，才下了决心，多久没有进健身房了？记不得喽，好像是大二某个暑假之后吧，呵呵，健身裤穿上身的时候有点绷了，还好是莱卡的，弹力不是一般的好啊
然后，身材巨好的健身教练带我熟悉了一些个器材，五花八门的，反正我搞不清楚，就挨个练了一组，接着又在跑步机上像模像样地跑了几步，没几分钟就气喘吁吁了，心跳测试机显示：135！吓了我一大跳，就不敢再跑
现在，回到家了，洗澡以后更觉得累，什么感觉？怎么说，好像被人打了一顿，哪里都酸得没力气，呵呵，好像真得有点老了～ September 16 space 我回来了上次更新space是春天，现在，已经有点秋凉了呢，期间好多朋友问我，波波，你上哪里去了，影子不见一个，连msn也不上了
对不起啦，我的朋友们，是我疏忽了
想想真的不好意思，其实常常在上网，只是不知道自己为什么喜欢隐身，每次看到列表上有小黄花在闪，就忙不迭打开来看，说我喜欢偷窥也行，只是特别想知道，你们最近在忙什么，有什么开心或是不开心的事，你们过得好不好
今天我忽然想起要写space了，或者坦白点说，也不是心血来潮的，昨晚在机场送走他，凌晨回来的路上静下心来想，这段时间，我的生活里，似乎只有他，其他的事什么都顾不上做，什么都不想做，迷迷糊糊就是好长一段时间，现在，梦终于醒来
生活还在继续，明天也许会比今天过得精彩，所有的朋友，我只是要告诉你们，第一，前段日子的隐身于世，不好意思 第二，我在，在网上，在上海，有空找我 |
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